飲みごたえ野菜青汁 便秘

野菜不足は大腸癌になるリスクが大きい?!

 

野菜不足の生活をしていると体にいろいろな症状が現れます。

飲みごたえ野菜青汁,便秘


その代表的なものが便秘ですね。

 

おおよそですが3日排便がないと便秘といいますが、
人によって感じ方は違いますね。毎日規則正しくある人もいれば、
2,3日でも平気ですというような人もいますから個人差があります。

 

 

便秘はスッキリしないと気持ちが悪いとか、なんとなく体がだるいとか簡単に考えてしまいがちですが、本当はもっと体にダメージがあるのです。

 

 

ひどいことになると大腸癌にもなりかねません。

 

 

特に大腸がんの70%が直腸とS状結腸に集中しています。この部位は便がたまりやすいところでですので便秘が癌のリスクとなっている可能性は十分考えられます。

 

 

飲みごたえ野菜青汁,便秘

便秘だと腸内にたまった便が腐敗していきます。

 

するとどんどん悪玉菌が増殖します。

 

 

悪玉菌は発ガン物質や活性酸素などの有害物質を発生させ腸の粘膜を
刺激し、大腸癌の発生リスクを高めてしまいます。

 

 

特に大腸がんの70%が直腸とS状結腸に集中しています。この部位は便がたまりやすいところでですので便秘ががんのリスクとなっている可能性は十分考えられます。

 

最近は日本古来の野菜中心の食事から、ファーストフードなどが多い食生活に変化しています。当然野菜不足になっていますね。

 

こんな食生活をしていると大腸癌になる危険性は大きくなるかもしれませんね。

 

やはり大腸癌などのリスクを避けるためにも野菜は多くとりたいですね。

 

 

↓↓ 野菜不足に青汁 ↓↓

飲みごたえ野菜青汁

▲△ 口コミでも高評価△▲